¡Hola! ¡¿Cómo te va?! El fin de semana está llegando: ¿estás listo para relajarse y comer? Soy.
¡De hecho, estoy increíblemente agotado hoy y accidentalmente me quedé dormido mientras me congelaba las rodillas! Busto monicano.
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El jueves es uno de mis días de descanso normales, pero me gusta exprimir un pequeño entrenamiento cruzado. Usé mi pase de clase para inscribirme en Camiseta Paris Saint-Germain una clase de Zumba y desayuné considerando que la clase no fue hasta las 9:20 a.m.
Hoy estoy luciendo un nuevo equipo de fitness. Yogasmoga recientemente me contactó y solía equiparme. ¡Ya sea para mí rechazar el equipo de cortesía y realmente me gusta esto! ¡Los pantalones cortos son demasiado cortos para que me corra, pero excelente para el yoga, la caminata o la zumba!
Hice un poco de trabajo mientras esperaba y luego me dirigí a un estudio nuevo en Irvine, CA para Zumba.
¡No he tomado una clase de Zumba en probablemente un año! Entonces, estaba increíblemente oxidado. Awww, es desalentador chupar en general a Zumba teniendo en cuenta que me encanta y voy a bailar y pasar un buen rato. ¡Pero esto solo indica que tengo que volver a hacerlo! ¡Tengo la intención de usar mi ClassPass tanto como sea posible para probar clases de ejercicio nuevas y diferentes antes de aclarar una nueva serie!
Almuerzo más uvas y un yogurt después de mi situación de hielo/siesta.
Pregunta: En una escala de 1 – 10, ¿qué tan desgastados estás ideal ahora?
1 = No agotado en absoluto, ¡sintiéndose 100%!
10 = Zzzzzzzz….
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