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¡Hola! ¡He estado en un evento divertido todo el día en Santa Mónica! Mis videos más actuales Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores ¡Cinco ejercicios de…

Me encanta recibir preguntas de los lectores de entrenamiento para su primer maratón o medio maratón. Y muchas de las veces son problemas similares: objetivos de tiempo para un primer maratón o…

Ayer por la tarde eligí mi hermano bit (que se queda con nosotros todo el fin de semana) y me dirigí a la Long Beach Marathon Expo. ¡Esta ubicación siempre se siente…

Hola, así como el día del día, es el día! Estoy en modo de fin de semana y todo es exactamente lo mismo para mí. Ayer estaba a punto de comenzar a…

¡Hola! Ayer corrí el Lexus Lace Up Half Marathon en Irvine y … no publiqué al respecto. Entonces, ¿realmente sucedió? En realidad, no publiqué ya que me sentí enfermo y asqueroso todo…

Antes de entrar en los tristes detalles de nuestro pez moribundo … El desayuno era un salvado de avena de calabaza cubierto con PB y granola. Tengo curiosidad por saber cuánto tiempo…

¡Hola! ¿Cómo va? ¡Esta mañana hice mi acción normal de carrera/comer, así como ideal, ahora me estoy dando cuenta de que no tengo mi Garmin funcionando! Mis videos más actuales Prueba de…