Con otoño en pleno apogeo, es hora de desempolvar su arma de la noche de la noche: la olla de olla lenta. El sueño es descargar componentes por la mañana, así como venir a una cena acogedora tan pronto como caminas con la puerta. Las recetas tradicionales se centran en guisos cargados y almidones. Sin embargo, definitivamente puede mantener la cocina lenta en el ámbito de la salud, siempre que compre carnes magras, cambie en frijoles y lentejas, así como pica, así como disminuye las verduras vibrantes.
Echa un vistazo a estas recetas simples y Camiseta Schalke 04 picantes de cocina lenta, compartidas por escritores de blogs de alimentación saludable a quienes les gusta la comodidad y la conveniencia.
Foto Camiseta Selección de fútbol de Brasil cortesía de la vista desde excelente isla
Bourguignon de carne de olla de cocción lenta
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Bouef Bourguignon es el abundante estofado de carne para gobernarlos a todos. Jam, grandes ofertas de verduras de otoño allí, desde los hongos del botón hasta las cebollas maravillosas y pequeñas.
Foto cortesía de Cafe Delites
Spaghetti de cocción lenta boloñesa
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Hay salsa de pasta, así como entonces hay salsa de pasta. lento a fuego lento a su boloñesa todo el día, así como si logre con grandes ofertas de verduras. Sírvelo sobre Zoodles para una opción baja en carbohidratos, o pruebe la mitad de lingüino, mitad calabacín.
Foto cortesía de Show Me The Yummy
Carnitas de olla de cocción lenta
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El hombro de cerdo es un corte suculento. Simplemente recorte la grasa antes de cocinar, así como colóquela con una salsa de piña, para mantener sus tacos frescos.
Foto cortesía de recetas estacionales saludables
Cambiadores de cordero marroquíes de olla de cocción lenta
Encuentre la receta completa sobre recetas de temporada saludables
Las vías de cordero son rentables e increíblemente sabrosas. Cocinados lentos, terminaron siendo tiernos en la caída del hueso. Esta receta combina el cordero con especias marroquíes, así como de garbanzos, equilibrando la carne roja con proteína vegetal.
Foto cortesía de la cocina simple y saludable
Pollo barbacoa
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Las aves de corral de olla de cocción lenta pueden ser tan suculentas como la receta tradicional de cerdo desmenuzada. Reducirlo en un bollo de trato entero con ensalada de ensalada ligeramente vestida.
Foto cortesía del papel del área de la cocina
Pollo saludable de mantequilla india
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¿Anhelas al curry? Este tikka mejor que la toma es descarada, picante y reconfortante, incluso sin la crema.
Foto cortesía del delantal desordenado de Chelsea
Sopa de enchiladas de chile ecológica de Crockpot
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La sopa de pollo siempre es satisfactoria, sin embargo, estos tazones de estilo enchilada, llenos de suaves chiles ecológicos, calentarán la barriga y la alma. Utilice el yogur griego bajo en grasa en lugar de el queso crema para un intercambio saludable.
Foto cortesía de la cocina de Aberdeen
Chile de tres pian de olla de cocción lenta
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¿Sin carne? ¡No hay problema! Este chile vegetariano, con tres tipos de frijoles, es la mejor comida reconfortante de los vegetarianos.
Foto cortesía de Pinch of Yum
La mejor sopa de lentejas de la palanca de desintoxicación
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Cuando las vacaciones comienzan a acelerar, este escritor de blog hace que las noches de semana menos estresantes con un humilde barro de lentejas. Ella los hace fuego lento con squash saludable, así como col rizada, así como temporadas de todo con muchas hierbas y aromáticos.
Foto cortesía del pozo chapado por Erin
Avena de olla de cocción lenta durante la noche
Encuentra la receta completa en bien plateado por Erin
¡Las cocinas lentas hacen más que la cena! Lleve su avena nocturna al siguiente nivel con granos masticables cortados de acero, así como despierte tanto como un tazón cálido por la mañana. Influenciado por el pan de plátano, esta versión se reúne tanto en la fruta como en las nueces.
¿Hambriento por más? Sea influenciado con estos sabrosos redondeos y recetas.
Receta saludable: aves de corral de olla de cocción lenta con alcachofas y aceitunas
Receta saludable: avena cortada de acero de calabaza
Un plan de olla de cocción lenta para las noches de semana agitadas
10 cajas de almuerzo rápidos y simples
Esta información es solo para funciones académicas y no se entiende como un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe utilizar esta información para diagnosticar o tratar un problema o condición de salud y bienestar. Siempre inspeccione con su médico antes de alterar su dieta, alterar sus hábitos Camiseta Real Madrid de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de acondicionamiento físico.
Becky Duffett
Becky Duffett es una editora de nutrición que contribuye a Fitbit, así como una escritora de forma de vida con un entusiasmo por comer bien. Ex editora de libros de cocina de Williams-Sonoma, así como graduada de la Escuela de Cocina de San Francisco, ha editado muchos libros de cocina, así como innumerables recetas. La vida en la ciudad la ha convertido en un adicto a los giros, pero aún preferiría estar montando un caballo. Ella vive en la comunidad más linda en San Francisco, cuesta los fines de semana en el mercado de agricultores, tratando de revisar en la panadería, así como asar enormes cenas para amigos.